Notre pratique est résolument focalisée sur la recherche de solutions. Elle s’appuie sur des outils et des techniques ayant fait leur preuve, notamment : 
- L'écoute active
- L'utilisation de techniques psycho-corporelles facilitant l'accès aux émotions et à leur extériorisation (EMDR, respiration, rebirth, bio énergie, travail en extérieur, etc...)
- La thérapie cognitive et comportementale (TCC)
- La programmation neuro-linguistique
- La non identification de la personne à ses symptômes
- Le renforcement positif
- Le travail sur l'enfant intérieur (Analyse transactionnelle)
- La compréhension des répétitions de schémas d'une génération à une autre (psycho - généalogie)
- Mise en lumière des zones d’identification égotique en prenant de la distance, notamment par le biais de l'humour
- La recherche de sens dans les épreuves que nous traversons
- Travail psychanalytique sur l'inconscient
- La méditation active (voir dans la rubrique ci jointe "Dossiers")
- La thérapie familiale
- La thérapie de couple
- Les thérapies spécifiques aux enfants et aux adolescents.
Il s’agit d’une thérapie multiréférentielle originale et créative qui appréhende l'humain dans toutes ses dimensions: physique, émotionnelle, mentale et spirituelle.
Elle met en particulier l'accent sur la respiration, l’expression des émotions, l’écoute du ressenti, la libération des émotions et la résolution des conflits intérieurs.
La respiration est essentielle pour plusieurs raisons : elle aide à se détacher du mental, à détendre les zones de tension et de là, à mieux ressentir.
Elle contribue à la libération des émotions enfouies ou réprimées.
C’est un travail au-delà du mental conditionné, qui permet de ressentir avec plus de justesse notre vérité intérieure.
Lorsque l'expérience du ressenti rencontre la prise de conscience, la transformation s'opère.
Tout cela ne sera possible que si la personne accompagnée est déterminée à se transformer et à accéder à sa guérison.