EMDR

Les initiales EMDR signifient eye movement desensitization and reprocessing c' est-à-dire désensibilisation et retraitement par les mouvements oculaires.

 

C'est une technique inventée aux États-Unis pour les soldats qui revenaient de la guerre du Vietnam et qui souffraient de troubles de stress post-traumatique. Elle permet de nettoyer le cerveau des traumas vécus. Par un mouvement pendulaire régulier des yeux, il s’agit de libérer les émotions liées à ces traumas. 

L'EMDR permet de retraiter des vécus traumatiques non digérés à l’origine de divers symptômes, parfois très invalidants. On peut ainsi soigner des séquelles post-traumatiques même de nombreuses années après.